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Glücklich leben für Dummies

Lebe glücklich, lebe froh... - Das Pocketbuch, ...für Dummies

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783527706778
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S.
Format (T/L/B): 0.7 x 16.5 x 10.5 cm
Auflage: 1. Auflage 2010
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Glücklich sein - wer will das nicht? Doyle Gentry zeigt Ihnen, dass Sie es auch lernen können. Ganz wichtig dafür sind das eigene Verhalten und die eigene Weltsicht. Sie erfahren wie Optimismus, Achtsamkeit und Solidarität das Glücklichsein verstärken können. Der Autor geht darauf ein, wie man glückliche Beziehungen - mit dem Partner und in der Familie - gestalten kann. Dazu kommen jede Menge Tipps, wie man Hindernisse zum Glück aus dem Weg räumt, wie man dem Glück auf die Sprünge helfen kann und welche Gedanken das Glücklichsein bestärken.

Autorenportrait

W. Doyle Gentry ist klinischer Psychologe und Gründer des "Journal of Behavioural Medicine". Er hat an der Duke University gelehrt, hält Seminare in den USA, in Kanada und in Europa und berät internationale Unternehmen. Dr. Gentry hat auch "Nicht ärgern für Dummies" verfasst.