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4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783492965651
Sprache: Deutsch
Umfang: 608 S., 4.73 MB
Auflage: 1. Auflage 2017
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Warum Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J. D'Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren und welche körperlichen Aktivitäten für Sie sinnvoll sind. So können Sie Ihre Vitalität und Gesundheit durch ein Lebenskonzept erhöhen, das genau auf Ihre Blutgruppe abgestimmt ist. Erstmals in dieser überarbeiteten Neuauflage finden Sie auch Ihrer Blutgruppe entsprechende Strategien zur Gewichtsreduktion, Wissenswertes über die Auswirkungen von Stress sowie zum Thema Impfungen und Antibiotika.

Autorenportrait

Dr. Peter J. D'Adamo, geboren 1956 in New York, ist einer der bekanntesten Naturheilmediziner der USA. Über viele Jahre hinweg hat er die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Lebensweise, Ernährung, Gesundheit und Krankheiten erforscht. Er hat mit seinem ersten Buch zum Blutgruppenkonzept "4 Blutgruppen. Vier Strategien für ein gesundes Leben" einen internationalen Bestseller veröffentlicht. Kristin O'Connor hat sich als ausgebildete Köchin auf die gesunde Küche spezialisiert und produziert Kochsendungen fürs Fernsehen.

Inhalt

Vorwort: Eine Diät für das 21. Jahrhundert
Einleitung: Das Lebenswerk zweier Menschen
TEIL I: IDENTITÄT UND BLUTGRUPPE
1 Die Entstehung der Blutgruppen: Die wirkliche Revolution in der Evolution
2 Der Code im Blut:  Die Blutgruppen als Blaupause
3 Blutgruppe und Gewichtsabnahme: Ein individueller Zugang
4 Wirkungsmöglichkeiten der Blutgruppendiät: Ehe Sie beginnen
TEIL II: IHRE BLUTGRUPPENDIÄT
5 Die Blutgruppendiät für Gruppe 0
6 Die Blutgruppendiät für Gruppe A
7 Die Blutgruppendiät für Gruppe B
8 Die Blutgruppendiät für Gruppe AB
9 Die zehntägige Blutgruppendiät-Challenge
TEIL III: BLUTGRUPPE UND GESUNDHEIT
10 Möglichkeiten zur Prävention: Die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe und Gesundheit
11 Die Blutgruppe: Eine Macht im Kampf gegen Krankheiten
12 Blutgruppe und Krebs: Der Kampf um Heilung
Epilog:    Gemeinsam voranschreiten die nächsten Ziele
Anhang A:    Übersichtstafeln zu den einzelnen Blutgruppen
Anhang B:    Auf die Ergebnisse kommt es an
Anhang C:    Häufige Fragen
Anhang D:    Glossar
Anhang E:    Die Blutgruppen-Community
Anhang F:    Literaturverzeichnis
Danksagungen
Sachregister
Rezeptregister
Blutgruppenregister

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